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Le journal créatif et thérapeutique

Le journal créatif est un outil de développement personnel.
Cet outil puissant allie 3 axes : l'écriture, le dessin et le collage... le tout pour ventiler les émotions et se reconnecter à soi-même dans un élan créatif.
Il n'est pas nécessaire d'avoir un talent artistique, juste l'envie de se reconnecter à cette créativité qui dort au fond de soi.
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Son objectif :

  • exprimer ses émotions et les ventiler

  • prendre conscience de ses ressources intérieures

  • clarifier ses pensées

  • faire de meilleurs choix

  • gérer son stress

  • apprendre à mieux se connaitre

  • stimuler sa créativité

  • prendre du temps pour soi

  • détenir les clés de votre processus

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Suivi individuel

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Voyage intérieur à la recherche du bonheur

Processus de 12 séances individuelles pour prendre le temps de se reconnecter à soi.

Je vous accompagnerai sur le chemin des émotions afin de vous aider à retrouver confiance

en vous et gagner en estime de soi...

Je vous guiderai vers vous-même à travers mon univers, les métaphores et les livres pour enfants...

Ce cycle est fait pour vous si vous ressentez une perte de sens, un épuisement professionnel,

ou des difficultés à gérer le stress au quotidien.

Ce cycle se donne chez moi lors de mes consultations.

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690€ pour les 12 rencontres

Ateliers de groupe

Ateliers à la demande

Divers ateliers se donnent selon vos envie et votre histoire... en privatisant l'atelier.
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  • Atelier tandem , ou plus si affinité !
    Différents thèmes possibles  : rituel à la lune, ouverture au monde, plein le bottes,

  • mes peurs même pas peur, le fil de soi, découverte du tarot créatif, le marchand de bonheur, osons nos émotions...

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  • Accompagnement créative à la naissance : cet atelier se veut tout doux pour honorer la vie qui arrive, aller à la rencontre de votre bébé en prenant conscience des racines que vous lui offrez, à l'aide des techniques du journal créatif.

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  • Rituel à nos étoiles : un atelier pour honorer les êtres disparus chers à nos cœur.

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  • Noël sans toi : Prendre un temps pour créer une page en lien avec la personne disparue dans cette période de fête, revenir dans son intériorité pour prendre soin de la perte et l'honorer.​

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  • Journée toile intuitive : Explorer le grand espace de la toile, en se laissant guidé par les techniques mixtes et les techniques du journal créatif pour aller à la rencontre de son intention, aller à la rencontre de soi.

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  • A la demande dans les écoles ou les entreprises : Etre à l'écoute de vos besoins pour créer un
    atelier qui vous ressemble et vous rassemble. Tableau de vision, cartes de besoins, tableau de gratitude....

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En photos

Vos témoignages

“Le cycle tarot est un merveilleux cheminement vers soi. Il nous aide à comprendre qui nous sommes afin de faire ressortir la lumière qui brille au fond de nous. Chaque carte est un guide qui nous aide à connaître et à aller chercher notre vérité. Le guide le plus important de ce cycle est Bérengère remplie de sagesse et de bienveillance, elle éclaire notre chemin. Une magnifique expérience d'évolution et d'amour de soi.”



 Bérénice  2024

“Le carnet de deuil est un outil puissant au service du chagrin avec une dimension artistique qui transcende encore plus fort l'hommage que l'on rend à la personne disparue.”

Ivana août 2019

“Un outil très puissant ! A travers ce cycle, j'ai redécouvert la joie de réintégrer de la créativité  dans ma vie : c'est manifestement une porte d'entrée d'une grande puissance pour moi. Bérengère nous accompagne en douceur et avec bienveillance, à travers des plongées dans notre monde intérieur et y puiser des ressources. La force du groupe, l'effet miroir et les partages sont autant de ressources supplémentaires issues de cette belle aventure. Merci à Bérengère pour son soutien et sa guidance sur mon chemin...”

Merci Bérengère de m'avoir permis de prendre soin de moi en m'offrant un espace/temps où j'ai pu découvrir la puissance du journal créatif

tout en douceur et dans le respect de mon rythme.

Pendant cette petite année, j'ai appris à me connaître, j'ai été bousculé, j'ai appris à me reconnecter à mon enfant intérieur, j'ai pris du plaisir à créer, j'ai éprouvé de la fierté, j'ai écouté mes émotions, j'ai découvert de merveilleux albums jeunesse, j'ai développé ma confiance...

Merci pour ces doux et beaux moments, merci pour ce processus individuel qui m'ouvre la porte vers de nouvelles aventures crétaives collectives.

Merci pour ton écoute, ta patience et ta disponibilité.

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Ann-Lyse juin 2025

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